1. 야외활동을 자제하세요(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은

    모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대)

 2. 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류

    등은 마시지 마세요.

 3. 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도

    하고 맞바람이 불도록 환기를 하고 선풍기를 켜세요.

 4. 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지

    마세요.

 5. 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출

    삼가고 이들을 남겨두고 장시간 외출시는 친인척, 이웃 등에

     보호를 의뢰하세요.

 6. 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을

     들으세요.

 7. 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이동하여 몇 분간 휴식을 취한 후

      시원한 음료를 천천히 마시세요.